การร้องไห้เป็นการตอบสนองทางร่างกายอันเนื่องมาจากการสะท้อนกลับหรือจากความวุ่นวายทางอารมณ์ที่บุคคลรู้สึก ในบางกรณีการร้องไห้เป็นสัญญาณที่ใครบางคนส่งไปยังอีกคนหนึ่งเพื่อบอกว่ามีคนเศร้าจริงๆ [1] การร้องไห้ยังเป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงออกของมนุษย์ที่มีเป้าหมายเพื่อให้ตัวเองดีขึ้น
ชนิดของน้ำตา
น้ำตามีหลายประเภท ได้แก่ :
1. Basal Tears น้ำตาเหล่านี้เกิดจากต่อมน้ำตาและทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นเพื่อให้ดวงตามีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน เรามักไม่เรียกน้ำตาเหล่านี้เองเพราะมันทำให้ตาของเราเปียกเท่านั้น
2. Reflex Tears น้ำตาเหล่านี้มาจากการตอบสนองตามธรรมชาติของดวงตาเมื่อมีการนำสารที่ไม่ควรเข้าตา น้ำตาเหล่านี้มักจะออกมาเมื่อดวงตาสัมผัสกับฝุ่นขยี้ตาหรือเมื่อปอกหัวหอม น้ำตาเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความสะอาดดวงตาของเราจากสิ่งแปลกปลอม
3. น้ำตาอารมณ์น้ำตาเหล่านี้เป็นสิ่งที่เรารู้จักกันในชื่อน้ำตาโดยทั่วไปน้ำตาเหล่านี้ไหลออกมาเนื่องจากอิทธิพลทางอารมณ์อันเนื่องมาจากความรู้สึกเศร้าความโกรธอารมณ์ความอับอายและอื่น ๆ
น้ำตาไหลหรือเรียกกันทั่วไปว่าร้องไห้ (น้ำตาไหล) อธิบายถึงความรู้สึกที่คน ๆ หนึ่งประสบแม้ว่าบางครั้งบางคนจะรู้สึกอายที่จะปล่อยมันออกมา แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ใครบางคนจะปลอมน้ำตาเพื่อจุดประสงค์เฉพาะ มีการทดลองกับคนกลุ่มหนึ่ง
สองคนจะได้รับภาพเดียวกันโดยที่หนึ่งในรูปภาพมีบุคคลที่กำลังร้องไห้ในขณะที่อีกภาพแสดงให้เห็นถึงคนคนเดียวกันมีเพียงน้ำตาเท่านั้นที่ถูกเช็ดออก ภาพที่มีน้ำตาเกี่ยวข้องกับความเศร้าในขณะที่ภาพที่ไม่มีน้ำตาเกี่ยวข้องกับความสับสน การทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าน้ำตาแห่งอารมณ์มีไว้เพื่อแสดงว่ามีคนเศร้า
อ่านเพิ่มเติม: การไฮเบอร์เนตในมนุษย์เป็นไปได้ไหม? [การวิเคราะห์ที่สมบูรณ์]แล้วคำถามในใจเรา "ร้องไห้เฉพาะผู้หญิง? เด็กร้องไห้ได้ไหม? การร้องไห้สำหรับเด็กเล็ก ๆ เท่านั้นหรือ”.
การศึกษาของ William Frey ในปี 1982 คาดว่าผู้หญิงร้องไห้เฉลี่ย 5.3 ครั้งต่อเดือนในขณะที่ผู้ชายร้องไห้เพียง 1.3 ครั้งต่อเดือน โดยเฉลี่ยแล้วเวลาผู้หญิงร้องไห้จะมีระยะเวลา 5-6 นาทีในขณะที่ผู้ชายเพียง 2 - 3 นาที
Ad Vingerhoets นักจิตวิทยาชาวดัตช์จากมหาวิทยาลัย Tilberg กล่าวว่าความแตกต่างของความถี่ในการร้องไห้อยู่ที่ความแตกต่างทางเพศและสิ่งนี้เริ่มต้นในวัยเด็ก ในวัยเด็กการร้องไห้เป็นเรื่องที่เป็นกลางทางเพศและเป็นสากล แล้วอะไรคือสาเหตุของความแตกต่างทางเพศที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กเข้าสู่วัยผู้ใหญ่?
คำตอบคือปัจจัยทางวัฒนธรรม มีการค้นพบว่าผู้คนจำนวนมากที่ร้องไห้ในประเทศต่างๆปรากฎว่าการร้องไห้นั้นพบได้บ่อยในประเทศที่ร่ำรวยความหมายก็คือสวัสดิการทำให้เราแสดงออกทางอารมณ์มากขึ้นและเปลี่ยนคนให้เป็นคนขี้แง
ในแง่ของเพศผู้ชายไม่เพียงถูก จำกัด ด้วยสภาพสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนด้วย Vingerhoets รายงานว่าผู้ป่วยที่ได้รับการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากจะลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้ร้องไห้ได้ง่ายขึ้นซึ่งบ่งบอกว่าโดยธรรมชาติแล้วผู้ชายจะร้องไห้น้อยกว่าผู้หญิงเนื่องจากความแข็งแรง
ประโยชน์ของการร้องไห้
การร้องไห้ไม่เพียง แต่เป็นสื่อในการถ่ายทอดการแสดงออกไปยังผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกหลายประการที่จะได้รับจากกิจกรรมการร้องไห้ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
1. การปลดปล่อยความเครียดและความกดดัน
การร้องไห้มีส่วนช่วยลดความเครียดความกดดันความวิตกกังวลและแบ่งเบาภาระในจิตใจ รายงานจาก Netdoctor ผู้คนราว 88.8% รู้สึกโล่งใจมากขึ้นหลังจากร้องไห้และ 8.4% แย่ลงจริงๆ
อ่านเพิ่มเติม: ฟุตบอลโลก "ฟีเวอร์" เกิดขึ้นได้อย่างไร?2. ทำให้มีความสุขมากขึ้น
การร้องไห้ทำให้เรารู้สึกได้ถึงทุกอารมณ์ในรูปแบบพื้นฐาน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเราสามารถเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่มีความสุขและสนุกสนานมากขึ้น
3. กำจัดพิษ
เมื่อร้องไห้น้ำตาจะปล่อยสารเคมีออกจากร่างกายที่ก่อตัวขึ้นเนื่องจากความเครียด
4. การทำความสะอาดจมูก
น้ำมูกที่ไหลผ่านจมูกเมื่อคุณเศร้าสามารถล้างโพรงจมูกจากน้ำมูกที่สะสมได้
5. ลดความดันโลหิต
จากการศึกษาระบุว่าการร้องไห้สามารถลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้ซึ่งจะเห็นได้จากคนที่ดูโล่งใจและสงบลงหลังจากร้องไห้
6. ทำความสะอาดดวงตา
ลูกตาต้องการการหล่อลื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันฝุ่นและแบคทีเรีย เมื่อดวงตาสัมผัสกับฝุ่นและแบคทีเรียดวงตาจะหลั่งน้ำเพื่อกวาดฝุ่นและแบคทีเรียออกไป
โพสต์นี้เป็นการส่งของผู้เขียน คุณยังสามารถเขียนของคุณเองใน Saintif ได้โดยเข้าร่วมชุมชน Saintif
ข้อมูลอ้างอิง
[1] Science Alert.com: ทำไมเราถึงร้องไห้? (เข้าถึงเมื่อ: 12-07-2018 เวลา 20:37 น. WIB)