หน้าที่ของกระดูกน่องมนุษย์ (คำอธิบายแบบเต็ม)

หน้าที่ของกระดูกน่องคือป้องกันขาแนบเข่ารองรับน้ำหนักของร่างกายและให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเมื่อเคลื่อนไหว

คุณรู้หรือไม่? ร่างกายของเราประกอบด้วยแขนขาส่วนบนและแขนขาส่วนล่างซึ่งช่วยให้เราเคลื่อนไหวได้

ดังที่เราทราบตัวอย่างของแขนขาส่วนบนคือมือในขณะที่แขนขาส่วนล่างคือขา

เท้าเป็นแขนขาส่วนล่างช่วยมนุษย์ในการเดินวิ่งปีนเขาและทำกิจกรรมอื่น ๆ

องค์ประกอบของกระดูกของเท้ามนุษย์ประกอบด้วยกระดูกน่อง (น่อง) กระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้ง (กระดูกแข้ง) ในขณะที่ฝ่าเท้าประกอบด้วยกระดูกที่เรียกว่าฝ่าเท้า

ในการสนทนานี้เราจะพูดถึงส่วนหนึ่งของกระดูกขาคือกระดูกน่อง

Fibula

กระดูกน่องหรือกระดูกน่องเป็นกระดูกบาง ๆ ยาวที่ด้านหลังของขา

กระดูกน่องตั้งอยู่ติดกับกระดูกหน้าแข้ง (tibia) ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการรักษาข้อเท้าและพยุงกล้ามเนื้อของขาส่วนล่าง

แม้ว่าจะมีความยาวเท่ากับกระดูกหน้าแข้ง แต่กระดูกน่องก็บางกว่ากระดูกหน้าแข้งมาก

ความหนาที่แตกต่างกันคือสาเหตุที่ทำให้กระดูกทั้งสองมีหน้าที่ต่างกันกระดูกหน้าแข้งทำหน้าที่รองรับน้ำหนักตัวตั้งแต่หัวเข่าถึงข้อเท้าในขณะที่กระดูกน่องทำหน้าที่รองรับหน้าแข้งและทำหน้าที่สำคัญอื่น ๆ

หน้าที่ของกระดูกน่อง

นี่คือหน้าที่ของกระดูกน่องของมนุษย์

• มีบทบาทในการปกป้องเท้า

• แนบเข่า

• รองรับน้ำหนักตัวและเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขณะเคลื่อนไหว

• สถานที่สร้างเม็ดเลือดแดง

• รองรับหน้าแข้ง

• ทำหน้าที่รักษาสมดุลของร่างกาย

• การจัดเก็บเกลือแร่ในร่างกาย

• ปกป้องเท้าจากแรงกระแทก

• เป็นส่วนประกอบที่เชื่อมต่อโดยตรงกับข้อเท้า

อ่านเพิ่มเติม: ทำไมร่างกายของเราจึงต้องการออกซิเจน?

กายวิภาคของกระดูกน่อง

ในตอนท้ายของกระดูกน่อง (น่อง) เพียงด้านล่างหัวเข่ามีส่วนรอบที่รู้จักในฐานะหัวของกระดูกน่อง หัวเส้นใยสร้างข้อต่อ tibiofibular ใกล้เคียงกับขอบด้านข้างของหน้าแข้ง

จากข้อต่อtibiofibular ใกล้เคียงกระดูกลูกวัวขยายไปถึงขอบข้อเท้า

ที่ข้อเท้ามีกระดูกน่องที่เป็นสันกระดูกเรียกว่าmalleolusด้านข้างส่วนนี้เราสามารถมองเห็นและรู้สึกเหมือนยื่นออกมาจากนอกข้อต่อข้อเท้า

ในส่วนที่อยู่ตรงกลาง (ลึก) ของ malleolus กระดูกน่องจะสร้างข้อต่อtibiofibular ส่วนปลายกับหน้าแข้ง

กระดูกน่องสามารถเคลื่อนไหวได้เล็กน้อยขึ้นอยู่กับหน้าแข้งซึ่งเป็นข้อต่อที่มีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวของส่วนนี้ของขาส่วนล่าง ข้อต่อ tibiofibular ส่วนใกล้เคียงและส่วนปลายช่วยให้กระดูกน่องปรับตำแหน่งกับหน้าแข้งซึ่งจะช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวของขา

นอกจากนี้ยังมีกล้ามเนื้อหลายส่วนในต้นขาและขาส่วนล่างที่ยึดติดกับกระดูกน่องผ่านเส้นเอ็น หนึ่งในนั้นอยู่ในเอ็นร้อยหวาย (ต้นขาด้านหลัง) ซึ่งเรียกว่ากล้ามเนื้อ bicep femoris กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานโดยการดึงกระดูกน่องเพื่องอขาและงอเข่า

โรคกระดูกน่อง

โรคที่มักทำให้น่องบวม ได้แก่ กลุ่มอาการของช่องในหลอดเลือดดำส่วนลึกการแตกของเอ็นร้อยหวายและเส้นเลือดขอด

โรคช่องท้องเกิดขึ้นเนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นภายในช่องของกล้ามเนื้อส่งผลให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเส้นเลือดและเส้นประสาทได้รับบาดเจ็บ สาเหตุของโรคช่องท้องเกิดจากกระดูกหักบาดแผลจากกระสุนปืนบาดแผลถูกแทงแผลไหม้งูกัดเลือดออกภาวะแทรกซ้อนของการผ่าตัดหลอดเลือดและอื่น ๆ

การบาดเจ็บอื่น ๆ ที่น่องเช่นปวดขาเป็นอาการที่ไม่ทราบสาเหตุ (สาเหตุไม่ชัดเจน) ซึ่งมักจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อน่องในตอนกลางคืน

อ่านเพิ่มเติม: ช่วงเวลาแห่งความเฉื่อย - สูตรปัญหาตัวอย่างและคำอธิบาย

วิธีดูแลกระดูกน่อง

วิธีต่อไปนี้ที่สามารถทำได้เพื่อรักษากระดูกน่องให้แข็งแรง

1. บำรุงกระดูกน่องให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นวิ่งจ็อกกิ้งยืดกล้ามเนื้อและฟิตเนส
2. การอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นว่ายน้ำฟุตซอลและอื่น ๆ เพื่อไม่ให้เป็นตะคริวที่กระดูกน่อง
3. ทานวิตามินและแคลเซียมเยอะ ๆ
4. ดื่มน้ำเยอะ ๆ
5. กินผักและอาหารที่มีสารอาหารสูงเช่นเนื้อสัตว์และผลไม้

---

ข้อมูลอ้างอิง

กายวิภาคและหน้าที่ของ Fibula