ความเหนื่อยล้าทำให้เสียชีวิตได้จริงหรือ? (คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์)

พรรคเพื่อประชาธิปไตยของชาวโลกสิ้นสุดลงแล้ว

อย่างไรก็ตามการเฉลิมฉลองครั้งยิ่งใหญ่นี้ทำให้บางคนเป็นเรื่องเศร้า เจ้าหน้าที่ KPPS เสียชีวิตทีละคนในการต่อสู้เพื่อการนับคะแนน

สื่อรายงานว่าพวกเขาเสียชีวิตเนื่องจากความเหนื่อยล้า นั่นคือสิ่งที่กรรมาธิการของ KPU (กกต.) กล่าว

ความเหนื่อยล้าเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เจ้าหน้าที่เลือกตั้งราว 225 คนเสียชีวิต

อย่างไรก็ตามเป็นไปได้จริงหรือที่ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เสียชีวิตได้?

ไม่มีทฤษฎีใด ๆ

คุณสามารถพูดได้ว่านี่เป็นเพียงกฎตายตัวซึ่งยังคงเป็นการคาดเดา

ตามที่ศ. ดร. ดร. Parlindungan Siregar, Sp.PD, KGH, ศาสตราจารย์ของ FK World University นี่ยังคงเป็นเพียงการคาดเดาในโลกการแพทย์ พูดได้แค่ว่า "เป็นไปได้". เนื่องจากไม่มีทฤษฎีที่แน่นอนวิธีเดียวที่จะพิสูจน์ได้คือการชันสูตรพลิกศพ

โอ้ไม่ใช่ทั้งหมดเพราะความเหนื่อยล้าเหรอ?

Eits ยังไม่ข้ามไปสู่ข้อสรุป

เจ้าหน้าที่ KPPS สอบสวนพบว่าพวกเขาทำงานตั้งแต่เช้าเพื่อไปรับ แต่เช้าอีกครั้ง และไม่ใช่แค่วันเดียว

ตามธรรมชาติแล้วหากพวกเขาเหนื่อยล้านอกเหนือจากการนอนหลับที่ลดลงอย่างมากแล้วสารอาหารที่พวกเขากินอาจยังไม่เพียงพอ

ความเหนื่อยล้ามีความสัมพันธ์อย่างมากกับการนอนหลับพักผ่อนของเรา เนื่องจากการนอนหลับเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในกระบวนการต่างๆของร่างกายเรา หากเราอดนอนแน่นอนว่าเราอาจมีอาการอ่อนเพลียได้

เจ้าหน้าที่ KPPS เหนื่อย

ในทำนองเดียวกันสิ่งที่เกิดขึ้นกับเจ้าหน้าที่ KPPS ... วงจรการนอนหลับของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน

ร่างกายของพวกเขาถูกบังคับให้ทำงานทั้งกลางวันและกลางคืนโดยไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ

นอกจากนี้บางคนไม่ได้นอนนานถึง 2 วัน แต่เราทุกคนรู้ดีว่าร่างกายนี้ต้องการพักผ่อน

อ่านเพิ่มเติม: ปรากฎว่าน้ำที่บริสุทธิ์จริงๆไม่ดีต่อร่างกาย

ความเหนื่อยล้าเป็นสภาวะสมดุลซึ่งหมายความว่าร่างกายของเราจะควบคุมกระบวนการโดยอัตโนมัติโดยบอกเราว่าควรนอนเมื่อใดและควรตื่นเมื่อใด

เมื่อร่างกายของเราต้องการการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรานอนหลับไม่เพียงพอหรือตื่นอยู่เป็นเวลานานสมองที่เหมือนการนอนหลับจะส่งสัญญาณไปยังสมองที่กำลังตื่น

สัญญาณเหล่านี้เกิดจากหลาย ๆ ส่วนของสมองรวมถึงโครงสร้างที่เรียกว่า suprachiasmatic nucleus ซึ่งประกอบด้วยเซลล์ประสาทประมาณ 20,000 เซลล์

นิวเคลียสนี้ตั้งอยู่ในส่วนของสมองของเราที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส สมองส่วนนี้ของเรารับสัญญาณจากดวงตาของเรา ดังนั้นเมื่อดวงตาของเราเห็นแสงสมองของเราจะได้รับสัญญาณที่ทำให้เรารู้สึกตัว แต่เมื่อมันมืดสัญญาณเหล่านี้ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า

นี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่เรียกว่าจังหวะ circadian มันทำงานเหมือนนาฬิกาธรรมชาติในร่างกายของเรา นาฬิกานี้ยังควบคุมการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยบอกร่างกายของเราว่าเวลาไหนควรนอนและตื่น

เมื่อร่างกายของเราหลั่งเมลาโทนินมากขึ้นเราก็จะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้น ความรู้สึกเมื่อยล้านี้ถูกตีความโดยร่างกายของเราว่าเราจำเป็นต้องพักผ่อน

ร่างกายมนุษย์จะเริ่มหลั่งเมลาโทนินในเวลากลางคืนก่อนการนอนหลับและดำเนินต่อไปตลอดทั้งคืน จากนั้นร่างกายจะหยุดลดเมลาโทนินอย่างช้าๆในตอนเช้า

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ดูแลรูปแบบการนอนหลับของเราอย่างแท้จริง อย่าฝืนร่างกายของเราที่เหนื่อยมากเพราะอาจถึงแก่ชีวิตได้

ในความเป็นจริงความเหนื่อยล้าไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของการเสียชีวิต

เนื่องจากอาการอ่อนเพลียนี้อาจมาพร้อมกับปัจจัยด้านโรคประจำตัวหรือสภาพร่างกายที่เจ็บป่วย

เป็นผลให้สิ่งที่ไม่คาดคิดเช่นความตายสามารถเกิดขึ้นได้

เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ

นอกจากการพักผ่อนไม่เพียงพอแล้วความเหนื่อยล้ายังส่งผลกระทบต่อการเกิดโรคอื่น ๆ

อ่านเพิ่มเติม: อันตรายจากการใช้น้ำดื่มบรรจุขวดซ้ำ ๆ

เช่นโรคหัวใจ.

โรคนี้ถือได้ว่าเป็นตัวการของเหตุการณ์ร้ายแรงที่ทำให้เสียชีวิต

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจเป็นสาเหตุหลัก ตัวอย่างเช่นการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปการสูบบุหรี่อาหารขยะการขาดการออกกำลังกายการบังคับให้ทำงานในสภาพที่เหนื่อยล้าแม้กระทั่งการนอนไม่หลับ

ทั้งหมดนี้สามารถทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนและอุดตันหลอดเลือดได้

การไหลเวียนของเลือดที่ถูกปิดกั้นอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจได้รับบาดเจ็บและนำไปสู่อาการหัวใจวายหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจตาย ภาวะนี้ทำให้หลายคนคิดว่าความผิดพลาดของตนเป็นสาเหตุของการเสียชีวิต

ความเหนื่อยล้าจะแย่ลงเมื่อคน ๆ หนึ่งมีประวัติของโรคเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานหัวใจอ่อนแอเป็นต้น จะเป็นใครก็ตามถ้าทำงานเกินขีด จำกัด ของขีดความสามารถของร่างกายล่ะก็คงแย่แน่ ๆ

แม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วไม่มีทฤษฎีเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าที่สามารถนำไปสู่ความตายได้ อย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นสาเหตุทางอ้อม

ขอแนะนำให้รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามหากใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณยังคงมีอาการอ่อนเพลียอยู่ก็จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษาแพทย์

เราต้องดูแลให้ได้ว่าตอนนี้ร่างกายรู้สึกอย่างไร อย่าชินกับข้อ จำกัด ของความสามารถของเขา ถึงอย่างนั้นถ้าเรารักร่างกายของเรา

ทุกคนต้องใส่ใจกับเรื่องนี้โดยเฉพาะคนที่ทำงานทั้งวันทั้งคืนหรือวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ชอบนอนดึกเป็นเวลาหลายวันจนกว่าการพักผ่อนและการนอนหลับจะหมดลง ตอนนี้อาจไม่มีผล แต่อาจกลายเป็นระเบิดเวลาที่ฟ้องในภายหลัง

เอ่อมันเป็นเรื่องของความตายหรือชีวิตธุรกิจที่อยู่ด้านบน เอาละ .. อย่าเป็นแบบนั้นพระเจ้าก็เอาชีวิตคุณไปด้วยไม่จำเป็นต้องพรากมันไป แต่มันก็มีเหตุและผลด้วย

อ้างอิง:

• //askdruniverse.wsu.edu/2018/01/07/why-do-we-get-tired/
• // coils.com/@spoolstyle/ ล้า - ทำงานได้ - ทำให้ตาย - เป็นไปได้
• //www.beritasatu.com/kkes/550545/menkes-kpps-dies-because-
• //lifestyle.okezone.com/read/2019/04/24/481/2047301/ why- ความเมื่อยล้า - สามารถ - ทำให้เกิดความตาย? page = 1