คุณอยู่ในสถานที่แปลก ๆ เมื่อจู่ๆคนที่คุณรู้จักก็ปรากฏตัวขึ้น จากนั้นทันทีที่คุณรู้สึกบางอย่างแปลก ๆ เกี่ยวกับบรรยากาศในเวลานั้น
เป็นไปได้ไหมที่คุณกำลังฝันอยู่?
แล้วทำไมคุณถึงรู้ว่าคุณกำลังฝัน? ทำอย่างไร?
พูดง่ายๆคือปรากฏการณ์ของการตื่นอยู่ในความฝันเป็นเรื่องปกติธรรมดา คำนี้เป็น ความฝันที่ชัดเจนหรือความฝันที่ชัดเจน
ความฝันที่ชัดเจน คือสภาวะที่บุคคลตระหนักว่าเขากำลังฝันและเขาสามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นในความฝันได้
ทำไมใครบางคนถึงประสบกับสิ่งนี้? มันมีส่วนเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ลึกลับหรือไม่? ต่อไปนี้เป็นคำตอบสั้น ๆ - ไม่เกี่ยวอะไรกับเรื่องลึกลับหรอกฮะ
เมื่อคน ๆ หนึ่งประสบกับความฝันที่ชัดเจนกิจกรรมทางไฟฟ้าในสมองในบางพื้นที่จะเพิ่มขึ้น กิจกรรมนี้คล้ายมากกับกิจกรรมของคนที่รู้สึกตัวหรือตื่นจากการหลับใหล อย่างไรก็ตามเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมเข้าสู่ระยะ REM sleep
ดังนั้นความฝันที่ชัดเจนจึงเป็นปรากฏการณ์ทางการแพทย์ที่สามารถตรวจสอบเพิ่มเติมได้
ดังนั้นการมีความฝันที่ชัดเจนไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังไปอีกมิติหนึ่งหรือกำลังประสบกับเหตุการณ์ลึกลับ ความฝันที่ชัดเจนเป็นเพียงความผิดปกติของการทำงานของสมองที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับ
ความฝันจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่ระยะ REM sleep หรือ การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว มนุษย์มีการนอนหลับสี่ขั้นตอน ขั้นแรกคือการนอนหลับของไก่ระยะที่สองเริ่มที่จะหลับขั้นที่สามคือการหลับลึกจากนั้นขั้นตอนสุดท้ายคือการนอนหลับแบบ REM
ในช่วงการนอนหลับ REM อัตราการเต้นของหัวใจที่ช้าลงการหายใจและการเคลื่อนไหวของดวงตาจะเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในขณะที่คุณยังหลับอยู่ นี่คือขั้นตอนของการนอนหลับที่ทำให้ฝันเป็นไปได้
ความฝันที่ชัดเจน ยังเกิดขึ้นในขั้นตอนของการนอนหลับนี้
อ่านเพิ่มเติม: อย่าตำหนิ Micinปรากฏการณ์นี้เกิดจากการตระหนักว่าคุณกำลังฝันอยู่ไม่ใช่ในโลกแห่งความเป็นจริง จากนั้นไม่เหมือนความฝันทั่วไปคุณสามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นในความฝันได้
ตัวอย่างเช่นในความฝันที่มีสติของคุณคุณเห็นบ้านที่อยู่ตรงข้ามแม่น้ำ คุณไม่รู้ว่ามีอะไรหรือใครอยู่ในบ้านดังนั้นคุณจึงต้องย้ายตัวเองอย่างมีสติเพื่อข้ามแม่น้ำและเข้าใกล้บ้านเช่นเดียวกับในโลกแห่งความจริง
อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ในความฝันที่ชัดเจนของคุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลเสมอไป เช่นเดียวกับความฝันอื่น ๆ คุณสามารถทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ในโลกแห่งความเป็นจริงหรือพบกับผู้คนที่ไม่คาดคิด
ตัวอย่างเช่นคุณฝันที่จะอยู่บนเครื่องบินกับศิลปินไอดอลของคุณ จากนั้นอย่างมีสติคุณกล้าที่จะเชิญศิลปินให้กระโดดลงจากเครื่องบินด้วยกัน
หรือสำหรับคนที่ยังโสดในความฝันที่ชัดเจนคุณสามารถลองถ่ายภาพผู้หญิงในอุดมคติของคุณ😀